" style="font-size:medium;color:#000000">Американские ученые выяснили, что стресс становится причиной возникновения ощущения неприятных запахов.  

То, как мы дышим, влияет на наш психоэмоциональный фон. Об этом всегда знали древние шаманы и знахари. Проходят годы, меняется мир, человек становится еще более нервным и все сильнее подвергается воздействию стрессогенных факторов. Современные пилюли от стресса не всегда помогают, к тому же имеют побочный эффект. Почему бы нам не воспользоваться древними знаниями и практиками, которые наши предки бережно собирали, чтобы передать их нам?

ВНИМАНИЕ! На сайте обновлен список книг  стрессе и борьбе с ним.

Стресс давно уже стал постоянным и безжалостным спутником человека, и чем дальше, тем труднее его побороть. Ведь каждый день проблем не становится меньше, а чтобы их решать, сначала надо успокоиться и не спеша во всем разобраться, то есть научиться управлять своим стрессом хотя бы частично.

Инструктор по медитации из Великобритании Мадонна Голдинг разработала специальную методику медитации — на еду. Она утверждает, что эта методика поможет получить максимум пользы от еды, а также решить некоторые проблемы со здоровьем и психологические проблемы.

Иногда бороться со стрессом очень сложно. И накапливать его в себе очень опасно, ведь постоянный стресс может стать причиной депрессии. Но есть способ избежать эмоциональные потрясения.

Сейчас ученые заняты тем, что пытаются доказать, что физические нагрузки эффективны при лечении депрессии.

Любовь – это одна из самых глубоких тайн мироздания, которую постичь до конца невозможно. А мы все пытаемся вычислить идеального партнера, способы соблазнения, формулу, по которой можно стать идеальной женщиной… Ведь так хочется попытаться сохранить свою привязанность к партнеру на всю оставшуюся жизнь.

Американские ученые рассказали о полезном свойстве путешествий. Оказывается, визиты в разные страны не только повышают кругозор и приносят удовольствие, но и являются профилактикой депрессии.

Наши мамы и бабушки в дни своей юности не ходили в солярий, не делали депиляцию, пользовались минимумом косметики, при этом выглядели ухоженно и были красавицами и были не так подвержены различным стрессам. 

Мы только что вышли на работу после длительных праздничных каникул после нарушенного режима. Входить в колею значительно труднее, чем выходить из нее.