Видео и передачи для потребителей
Новости психологии Популярные мифы о стрессе Виды стресса Психологическая консультация Где получить психологическую консультацию? On-line консультации психолога Тренингом по стрессу Для чего предназначены психологические тренинги? Где пройти треннинг? Самоконтроль как причина хронической усталости. Или чем вредны психологические тренинги. Стрессы и прямые продажи Психология отношений Стрессоустойчивость Стресс у детей Подростковый стресс Стрессы у животных Женские стрессы Духовность и стресс Психосоматические заболевания Стрессы на работе Стрессы домашние Стрессы спортивные Зеркала стресса Стрессы учебные Осенняя депрессия От стресса к депрессии Экспресс-помощь в стрессовых ситуациях Лекарства от стресса Пища от стресса Нейробика – гимнастика для ума Сон на все 100% Лучшие подарки от стресса Что почитать о стрессе? Музыка для снятия стресса Тесты на стрессы Юмор Вопрос-ответ Размещение рекламы О проекте

Тренингом по стрессу.

Жизнь без стресса Психологическая консультация Тренингом по стрессу

Тренингом по стрессу Очень популярная сейчас форма психологической помощи человеку – тренинг. Что это такое?

По-научному, «тренинг – это активное социально-психологическое обучение, направленное на формирование навыков» (Солтицкая Т.А.); «многофункциональный метод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы и оргнанизации с целью гармонизации профессионального и личностного бытия человека» Макшанов С.И.).

Известный бизнес-тренер и писатель А. Синамати, перефразируя строчки известного барда, называет тренинг маленькой жизнью. Очень точное определение!

Тренинг – модель жизни, маленькая копия определенной ее части. Участник тренинга получает уникальную возможность с помощью игры, воссоздающей жизненные реалии, продемонстрировать привычную для себя модель поведения.

Анализ действий игрока на этом этапе тренинга позволяет максимально точно определить сильные и слабые стороны его поведения в подобных же жизненных ситуациях, выявить комплексы и малоэффективные стратегии поведения, являющиеся камнями на пути к успеху в реальной жизни.

Тренинговая группа на первом этапе становится «мини-социумом, в котором четко проявляется модель взаимодействия человека с окружающими его людьми, со всеми плюсами и минусами» (Синамати).

Далее тренинг позволяет человеку поэкспериментировать со своею моделью поведения и скорректировать ее. Через игру участник получает уникальную возможность пропустить через себя новые, незнакомые себе модели поведения, нащупать наиболее оптимальную для себя стратегию жизнетворчества.

Тренинг не только прекрасный анализатор и учитель, он отличный способ мотивировать себя на новый жизненный этап, пробудить в себе энергию для новых жизненных свершений.

В наше время существует огромное разнообразие проблем и тем, разрабатываемых и решаемых на уровне тренинга. Стресс в этом смысле не является исключением. Успешность в бизнесе и личной жизни во многом зависит от умения человека направить энергию стресса в позитивное русло саморазвития.

Именно поэтому стресс уже давно стал мишенью для тренинговых компаний. На тренингах по стрессоустойчивости, стресс-менеджменту клиент получает уникальную возможность научиться управлять собственным состоянием, освоив навыки саморегуляции, антистрессовой коммуникации, разрешения конфликтов, управления временем и целями.

Где получить психологическую консультацию?

Дата публикации: 22.09.2010
Дата обновления: 18.12.2012
Перепечатка без активной ссылки запрещена

МАРЖАН 04.11.2014 08:57 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
отправляите  какой нибудь трениг  от стресса жду отв
 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100