Задайте вопрос экспертам по стрессу

Здравствуйте! Я не умею прощать Ни других, ни себя!Себя тем более. Ужасно мучаюсь, когда совершу ошибку!
Очень самокритична. Всё это очень мешаетмне жить!Ка изменить отношение к себе?
Спасибо.

Здравствуйте. Два года назад у меня не стало родителей, мама долго и мучительно болела, ей было 46, папа ушел следом за мамой, через полтора месяца, неожиданно для всех, от цероза. Родители вместе не жили, развелись, когда мне было 7 лет. Мне ни когда не приходилось сталкиваться со смертью, а тут такое. Время проходит, а легче не становится, наоборот, с каждым днем, еще  острее понимаешь, как не хватает, самых близких людей. У меня двое детей, за которых я постоянно боюсь, за мужа тоже, думаю, что я буду делать, если его не будет. Все время думаю о смерти, как все не постоянно. Изводит мысль, что меня не станет, что тогда будет с детьми, ведь у меня из родственников ни кого, нет. И поговорить не с кем, да и не хочется ни кого напрягать такими мыслями, муж, тем более не поймет. Подскажите, что со мной. Елена 29 лет.

Здравствуйте!Мне 39 лет,я домохозяйка.Последние 2 года у меня дипрессия.Я не могу никак примириться со своим возрастом.Моему мужу 28 лет,соответственно и друзья у него таково же возраста.Смотрю на них и на себя и ужасюсь,какая я старая.Пробывала устроиться на работу:звоню по телефону,а там отвечают - нам нужны работники до 35 лет,так и сижу дома,не зная куда себя деть.Подскажите,что делать? С мужем у меня отношения нормальные,но забеременеть не получается,а он хочет детей,и это угнетает еще больше.

Здравствуйте! подскажите пожалуйста, как быть в моей ситуации. Несколько месяцев назад у меня были неприятности,  я   очень переживала. В настоящее время в душе я успокоилась, но мой организм никак не вернется в нормальное состояние. Иногда раздражающий фактор у меня вызывает такое состояние, что мне хочется кричать, меня трясет, мышцы по телу сильно напрягаются, в груди жжет и мне кажется,  что меня просто перекрючит всю до судорог.Таблетка валидола мне помогает успокоится. Может мне к врачу к какому-то надо идти? Устала от такого состояния.

Здравствуйте!
Мне 53 года. Только что закончился бракоразводный процесс. В результате раздела имущества все отошло бывшему мужу, кроме квартиры. Вчера он с нее выехал, но выехал очень нехорошо: мне и милицию пришлось вызывать и любовница его дважды пыталась в квартиру попасть, в общем я пережила такое унижение и такой стресс, что никак не могу в себя прийти.
Может быть Вы подскажите, как мне сейчас быть и что делать?

Здравствуйте,у меня к вам такой вопрос:я учусь в училище,у меня имеется пирсинг тоннели в ушах (растянутые в мочках ушей дырки на 2 сантиметра с вставленными в них полыми колечками),но некоторые преподаватели заставляют их каждый раз снимать,говоря что для девушки это некрасиво и вообще можно зацепиться ими за что нибудь и разорвать ухо.Но мне тоннели нравятся,очень симпатично выглядят,да и не цепляются они нигде.Одна преподавательница даже пыталась силой вытащить тоннель у меня из уха,схватив за растянутую мочку.Имеют ли они такое право требовать снимать украшения,ведь нигде не указано,что их носить нельзя ? Как решить этот вопрос?

SPASIBO DOKTOR.PRI LYUBOY VOZMOGNOSTI PRIEDU.

dobroe utro dooktor.chesno govorya neskolko dney chuvstvuyu bespokoystvo,po povodu priezda jeni.i po etomu nemnogo vstrevojen.xochu dobavit v pisme,chto ne kuryu i ne pyu.SPASIBO.

Zdravstvuyte doktor.spasibo za otvet.bolshaya prosba pomoch nayti xoroshevo specialista v armenii, no esli eto nevozmojno,kakoy nibud onlayn metod.A esli vi mojete sami pomoch v lechenii,pojalusta pomogite vilechitsa i prishlite pojalusta vash bank.schet i vash nomer telefona.Ochen budu blagodaren.SPASIBO.

Zdravstvuyte doktor.prosba nam pomoch.Mne 57 let.okolo 15 let nazad ya  ispital ochen bolshoy stress ,kak budto ya umiral,strax smerti.posle etogo zemlyatryasenie,voyna v Karabaxe,smerti rodstvennikov,domashnie konflikti.poslednie 6 mesyacev ispitivau novie oshusheniya strax smerti,odinochestva.Seychas ne mogu otklyuchatca ot ploxix misley,ustayu ot fiz. nagruzok,xodbi ezda.xochu pomoch lyudyam,no ne mogu.vnezapno nastupaet panika,vzdutie,nexvatka vozduxa,sudorogi v nogax i rukax,strax,chto mojet sluchitsa chto-to nexoroshoe i natvorit kakuyu nibud glupost.xochu sebya ubit.i tak vse.. effekti..panicheskoy ataki.Prinimal LIRIKA,VELAKSIN,FEAZEPAM,seychas prinimau FINLEPSIN,RISSET,GLICIN,FEVARIN,KORINFAR,VALOKORDIN.PROSHU POMOCH PRI VOZMOJNOSTI