Женщина и ее страхи: как избавиться от страха навсегда?
Жизнь без стресса
→
Женские стрессы
→ Женщина и ее страхи: как избавиться от страха навсегда?
Наши мамы и бабушки в дни своей юности не ходили в солярий, не делали депиляцию, пользовались минимумом косметики, при этом выглядели ухоженно и были красавицами и были не так подвержены различным стрессам. Почему теперешнее поколение молодых женщин не в меру озабочено накладными ресницами, наращиванием ногтей, волос и прочими изысками современной моды в ущерб развитию и совершенствованию своего характера и укреплению отношений в семье? Зачем нужна молодость телу, если душа внутри него живет напряженной жизнью, и каждый день чего-то боится?
Чего же больше всего боятся женщины?
- Одиночества. Страх потерять привлекательность или постареть. Почему-то эти два страха идут рука об руку.
С чего это современная женщина думает, что без депиляции и макияжа нельзя выйти из дома? Из какого источника появилось это убеждение? В свое время так отчаянно не боролись с тунеядством и безграмотностью, как сейчас с целлюлитом. Это потому что все забыли, что целлюлит - это не болезнь (если под кожей нет воспалительных процессов). В 1973 году Николь Ронсар просто решила на этом хорошо заработать в своем косметическом салоне, поэтому стала заманивать клиентов с помощью рекламы антицеллюлитных средств. Вы всерьез верите, что если каждый год окрашивать волосы, можно стать успешнее, моложе и привлекательнее? А что волосы могут стать сухими, ломкими и тусклыми? У вас скорее появится аллергия, чем любовь на всю жизнь.
Отчаянное желание похудеть ради удачного замужества – это тоже миф. Вроде бы ничего плохого в стройной фигуре с бритыми ногами и нет, но на степень гармонии и тепла в отношениях мужчины и женщины это никак не влияет. Все эти факторы вторичны. А первично доброжелательное отношение к жизни, к себе и людям, вера в лучшее. Секрет в том, чтобы начать что-то предпринимать, чтобы мужчина в вашей жизни появился, а не проводить каждый вечер у телевизора со спицами в руках. Если же мужчина есть, то попробуйте определить причины своего беспокойства. Если таковых нет - не парьтесь, если есть - разберитесь в отношениях с ним самостоятельно или с помощью опытного психолога. Только не сидите и не ждите у моря погоды.
Этот страх, скорее всего, появился в те времена, когда женщинам навязали равноправие с сильным полом. В советские времена по трудовому законодательству отпуск по уходу за ребенком был всего 2 месяца (!!!), сокращенный рабочий день для кормящих мам и прочие прелести строительства коммунизма. Сейчас же из страха впасть в зависимость от мужа или не реализовать себя в карьере и социуме молодые мамы добровольно сдают малышей в ясли. А потом удивляются печальным результатам в отношениях с подросшими детьми. С одной стороны страх потерять работу стимулирует к ее более качественному выполнению, но он в то же время может и мешать этому.
Если из-за него вы то и дело берете работу на дом или задерживаетесь на ней, дело рано или поздно закончится эмоциональным выгоранием, хронической усталостью и отсутствием личной жизни. Чтобы справиться со страхом при серьезных поводах для опасений, всегда имейте в запасе 2-3 запасных «аэродрома», в которые вы сможете обратиться на случай увольнения. Другой путь - это отбросить панику и сосредоточиться на работе, стать первоклассным специалистом, так как матерых профи стараются оставить на работе даже при глобальных сокращениях. И даже если их в одном месте увольняют, то в других очень быстро подбирают.
- Страх потерять своего ребенка.
Часто такие мамы панически боятся оставить малыша даже с бабушкой или отцом. Мама искренне думает, что кроме нее никто не сможет позаботиться о малыше, а в ее отсутствие обязательно случится что-то страшное. С одной стороны ею движет материнский инстинкт, беспокоиться о малыше естественно для любой матери. Ненормально, когда этого инстинкта нет. Но если ваш страх выходит за рамки и мешает полноценно жить вам и ребенку, нужно что-то предпринимать. Вспомните свое детство – вас наверняка иногда оставляли с бабушками, нянями, старшими детьми, и ничего особенного не случалось.
- Страх перед беременностью и родами.
Кому из женщин незнакомы мурашки и холодный пот при мыслях о том, что она беременна, и ей предстоит рожать! Сразу вспоминаются случаи патологических родов у знакомых и родственников. Что же делать?
Подумайте о том, что всех людей в этом мире кто-то когда-то родил. Какое количество женщин с этим уже справились! Значит, и вы справитесь. Этот процесс проходит не одну тысячу лет и обусловлен природой. Кроме того, медицина у нас, слава богу, развивается.
Вас приводит в ужас дата в паспорте? Вы подмечаете любую морщинку и седину в волосах? Появился страх чего-то не успеть и сожаление об упущенных возможностях и времени? Гарланд Дэвид Сандерс в 40 лет начал бизнес, стал знаменитым к 50, а в 65 лет продал собственную ресторанную корпорацию за 2 млн долларов. Джоан Роулинг начала писать свою сагу о Гарри Поттере после тридцати, знаменитой и богатой стала к сорока, и таких примеров в истории масса. Если вы не планируете стать богатой и знаменитой, поищите в своем окружении активную старушку лет 80, которая продолжает жить и радоваться. Вспомните себя семилетнюю – все кому было за 25, казались вам стариками. А когда вам стукнуло 25, все оказалось совсем не так! И потом не окажется! В каждом возрасте есть свои прелести.
- Страх мышей, пауков, змеи и прочей живности.
Один из самых сложно объяснимых страхов. По одной из версий ученых, он имеет генетическую обусловленность. Существует гипотеза, что задолго до появления людей на земле жили гигантские пауки размерами больше человека, которые преследовали наших предков обезьян. От них передался этот страх людям.
Как ни странно, этому страху больше подвержены женщины, чем мужчины. Корни его надо искать в раннем детстве, когда женщине в семье навязывали роль послушной хорошей девочки, от которой потом очень трудно во взрослом возрасте избавиться. Ведь признания-то хочется всем и в любом возрасте. У писательницы Уте Эрхардт есть книга «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят». Очень рекомендуется к прочтению.
Тревога о будущем по поводу и без повода свойственна маленьким детям, это объяснимо – ведь малыш не способен контролировать собственную жизнь. Если этот страх преследует взрослую женщину, это говорит либо о стрессе и неврозе, либо об инфантилизме. С неврозом лучше справляться с помощью специалиста, а инфантильность лечится взрослением.
-
Бесконечные страхи отравляют жизнь и загоняют в угол. Способов борьбы с ним много – было бы желание их побороть. Но чаще всего женщина пытается пойти по пути наименьшего сопротивления, изменить внешность, переставить мебель, найти нового спутника или новую работу. Но это все внешнее, и поэтому неэффективное, не задевает истинных причин. Источник всего для женщины – это ее собственная энергия. Женская сущность в отдавании! И это не только дать жизнь новому человечку, заботиться о семье и вдохновлять своего мужчину на трудовые подвиги. Хотя и это сложно, если не знаешь собственных источников восполнения энергии и не понимаешь, что свое счастье всегда у себя внутри! Иногда к таким выводам сложно прийти самостоятельно – не беда, сейчас много разных тренингов для женщин есть в он-лайне, где можно сохранить анонимность и решить проблемы страхов, актуальных в данный момент.
На них не только можно проработать конкретную проблему, но и зарядиться позитивом от развивающего общения, найти новых подруг и единомышленников.
Валентина
14.01.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена!
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.