Разрешена публикация новостей о новых открытиях в психологии и методах борьбы со стрессами. Поделитесь своей информацией на эту тему с другими посетителями сайта!
Ваше мнение и оценка очень важны для нас. Разместите свою новость на тему борьбы со стрессом или поделитесь своим опытом. Активным пользователям бонусы!
Два раза в год большинство студентов посещает жуткий стресс и паника. Кажется, что каждая сессия – это конец света. У кого-то на кону стипендия, у кого-то угроза вылететь восвояси. Поэтому она и ассоциируется с нервами, стрессом, усталостью, тревожным ожиданием развязки…
Все начинается с того, что выпускники педагогических вузов получают диплом и статус учителя. Всех их ждет работа, дружный коллектив, понимающее начальство и вышколенные дети.
С 12 по 15 октября в конгресс-центре «Измайлово ВЕГА» состоится крупнейшее событие в области практической психологии и психотерапии – Международный Конгресс Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Любая стрессовая ситуация посылает в мозг сигнал об опасности. При этом организм начинает активно вырабатывать гормон кортизол и если ничего не предпринять в этот момент, то очень быстро можно довести себя до паники от любой, даже самой мелкой неприятности.
Почему вообще такие болезни возникают? Происходит какой-то стресс, который вызывает у нас сильное эмоциональное потрясение. Оно кратковременное. Это может быть страх, волнение, тоска и т. д. Сначала мы пытаемся справиться со стрессом, отогнать его от себя. Если это не получается, то он становится долговременным и проявляется в виде навязчивых мыслей и даже фобий.
Психологи, которые занимаются проблемой сильных женщин, бьют тревогу. И я в том числе. Количество сильных женщин растет в геометрической прогрессии. И-за этого растет число слабых мужчин и целое поколение покорных детей, благополучное будущее которых под угрозой.
Работающая мама, как правило, разрывается между работой и ребенком, пытаясь объять необъятное. Груз ответственности за рабочий процесс давит и заставляет ее чувствовать себя виноватой перед ребенком за то, что она уделяет ему слишком мало времени. Отсюда и стрессы.
Рекомендации о том, как правильно подготовиться и выступить на публике, чаще вредят, чем помогают. Давайте разберемся, где здесь правда, а где заблуждения, чтобы в следующий раз не бояться выходить выступать где бы то ни было.
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru обязательна! <a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>