Здравствуйте! подскажите пожалуйста, как быть в моей ситуации. Несколько месяцев назад у меня были неприятности, я очень переживала. В настоящее время в душе я успокоилась, но мой организм никак не вернется в нормальное состояние. Иногда раздражающий фактор у меня вызывает такое состояние, что мне хочется кричать, меня трясет, мышцы по телу сильно напрягаются, в груди жжет и мне кажется, что меня просто перекрючит всю до судорог.Таблетка валидола мне помогает успокоится. Может мне к врачу к какому-то надо идти? Устала от такого состояния.
Посмотреть ответ
Задать свой вопрос
Красота и молодость, вес и сексуальность, пристрастие к алкоголю и успешная карьера – все это имеет прямое отношение к вашей способности противостоять стрессам. О влиянии стресса на самые главные аспекты человеческой жизни читайте 
На сайте 
Все способы эффективного расслабления и гармонизации состояния человека. Или почти все… О мышечной релаксации, дыхательных техниках и медитативных приемах самое главное и интересное 
Хороший сон, физическая активность и регулярные медитации сделают свое дело: встречаясь с испытаниями, человек неожиданно для себя может обнаружить развившуюся в себе способность сохранять спокойствие. Однако жизнь есть жизнь. И от острого, пронизывающего ум и тело стресса не застрахован никто. 
Может ли еда помочь в борьбе со стрессами? В этом не сомневается ни один специалист. Пища способна усыпить и лишить сна, расслабить и привести в тонус, взбудоражить и успокоить. 
Активное противостояние стрессу с помощью различных методов имеет значение только тогда, когда совершенно работает главный механизм восстановления организма – ночной сон. 
Что подарить любимым и дорогим? Отличные идеи подарков с пользой и смыслом 
Любите музыку? Верите в ее исцеляющую и восстанавливающую силу? Этот 
Тесты, тесты, тесты… Серьезные и веселые, профессиональные и популярные. Исследуйте себя с помощью тестов, собранных 
Зачем нужен психолог? Что он может дать человеку, наблюдающему в себе явные симптомы стресса? Ответы на эти вопросы, а также адреса психологических центров по всей России ищите 
Очень популярная сейчас форма психологической помощи человеку – тренинг. Что это такое? О тренингах по стресс-менеджменту и стрессоустойчивости