Как часто мы при общении внешне выглядим вполне уравновешенными, когда внутри нас кипение эмоций, усталость, раздражение и обида?

Учеными из National Institute of Mental Health (Техас) обнаружено,  что длительный стресс провоцируют генетические изменения в головном мозге. Это открытие стало важным шагом в лечении депрессии и других заболеваний психики.

Стресс – прямая или косвенная причина  большинства  болезней. Легко переводит в состояние депрессии и повышенной тревожности.

Острый пронизывающий стресс, как внезапный дождь, может накрыть любого. 

На стресс можно воздействовать физическими упражнениями, которые обладают мощнейшим эффектом при снятии нервного напряжения.

Ученые бьют тревогу - постоянный стресс  грозит провалами в памяти!

Принцип работы головного мозга -  самая животрепещущая и непростая научная задача в наше время. 

Стремление хорошо учиться заслуживает всяческих похвал, однако и здесь важно знать меру. Американские медики пришли к выводу, что стрессы из-за учебы вызывают у американских студентов серьезные проблемы с кожей. 

В Великобритании провели новое неоднозначное и интересное исследование, в результате которого ученые советуют врачам всех курильщиков отправлять на психологическую экспертизу — треть из них страдает психическими расстройствами. Большинство из них вызвано стрессами на работе и в личной жизни. По данным специалистов, из 10 млн британских курильщиков три миллиона страдает разными формами психических расстройств. Почти два миллиона даже имеют рецепты на покупку психотропных препаратов.

Всем известно, что стресс негативно сказывается на здоровье человека. Особенно визуальный эффект таких последствий показывает внешний вид человека, в частности лишний вес у женщин.

В некоторых странах обычные, казалось бы, способы снятия напряжения используют весьма оригинально...Мы собрали самые необычные из них и предлагаем вместе перенять опыт или подивиться находчивости иностранцев.