Люди, которые подвержены финансовому стрессу в высокой степени, страдают тревожностью в отношении своего здоровья, перееданием, вспышками гнева, чрезмерным употреблением алкоголя.

Внимание! На нашем сайте появился новый тест, который поможет вам разобраться в себе.

Уже давно известен факт, что основы восприятия себя в этом мире закладываются еще в детстве.

Уже не первый год ведутся дискуссии о том, что эмоциональным стрессам больше подвержены люди с низким уровнем эмоционального интеллекта. Причем чем показатель EQ ниже, тем болезненнее человек переживает эмоциональный стресс.

Заполучить в мужья принца, сделать головокружительную карьеру, стать сильной и влиятельной личностью, харизматичным лидером - измениться можно за считанные дни, как утверждают авторы множества психологических тренингов. Весь вопрос в том, насколько правдивы подобные заверения, и можно ли им верить?

Если голова болит редко из-за временных причин (перебрали накануне, перенервничали или не выспались), то с нормализацией жизненных процессов все симптомы проходят. Но если голова болит регулярно, вас должно это насторожить: на пустом месте ничего не бывает, полсотни заболеваний начинаются с головных болей – и банальная простуда, и серьезные разлады в головном мозге.

Вообразите, что вы стали победителем какого-нибудь конкурса.

Нам с детства внушали, что хвалиться плохо, нескромно и некрасиво. И совершенно зря! Умение видеть свои достоинства, говорит о них, подчеркивать их – жизненно необходимо для здоровья психики и профилактики стресса.

У профессиональных спортсменов, живущих в условиях постоянного стрессового воздействия, далеко не всегда есть возможность общаться со спортивным психологом, не смотря на то, что к этому обязывает масштаб и уровень соревнований.

Любые стрессы на работе – это следствие подавления негативных эмоций, которые мы стараемся держать под контролем.