Видео и передачи для потребителей
Новости психологии Популярные мифы о стрессе Виды стресса Cтрах выступлений Психологическая консультация Где получить психологическую консультацию? On-line консультации психолога Тренингом по стрессу Для чего предназначены психологические тренинги? Где пройти треннинг? Самоконтроль как причина хронической усталости. Или чем вредны психологические тренинги. Стрессы и прямые продажи Психология отношений Стрессоустойчивость Стресс у детей Подростковый стресс Стрессы у животных Женские стрессы Духовность и стресс Психосоматические заболевания Стрессы на работе Стрессы домашние Стрессы спортивные Зеркала стресса Стрессы учебные Осенняя депрессия От стресса к депрессии Экспресс-помощь в стрессовых ситуациях Лекарства от стресса Пища от стресса Нейробика – гимнастика для ума Сон на все 100% Лучшие подарки от стресса Что почитать о стрессе? Музыка для снятия стресса Тесты на стрессы Юмор Вопрос-ответ Размещение рекламы О проекте

Жизнь без стрессаТренингом по стрессу → Для чего предназначены психологические тренинги?

Для чего предназначены психологические тренинги?

Для чего предназначены психологические тренинги? Заполучить в мужья принца, сделать головокружительную карьеру, стать сильной и влиятельной личностью, харизматичным лидером - измениться можно за считанные дни, как утверждают авторы множества психологических тренингов. Весь вопрос в том, насколько правдивы подобные заверения, и можно ли им верить?

Обычно люди приходят на тренинг, когда в жизни происходят сбои. Но ведь сбой сбою рознь – нельзя сравнивать рядовые проблемы на рабочем месте с серьезными душевными проблемами. Главная задача тренинга – научить, а не вылечить! При глубоких травмах психики надо идти на прием к психотерапевту, а не записываться на тренинг по повышению самооценки. А если у вас идет переоценка ценностей и вы в поисках новой цели, качественный тренинг для вас - это то, что надо.

Чем полезны тренинги

Для чего предназначены психологические тренинги?

  1. В условиях тренинга вы расширяете зону своего психологического комфорта. Как правило, остановка в развитии происходит потому, что мы изо дня в день повторяем один и тот же набор одинаковых действий. А тренинги позволяют найти альтернативное решение или способ взаимодействия.
  2. Возможность учесть чужой опыт, чтобы научиться новому. В то время, когда члены группы поочередно выполняют какое-либо упражнение, вы имеете возможность увидеть десятки примеров ошибочных действий, чтобы сделать правильные выводы и не повторить чужих ошибок.
  3. Приобретение коммуникативных навыков. Попав в общество малознакомых людей, вам поневоле придется находить с ними общий язык, как-то общаться, чтобы выполнить совместное задание. Мало того, что вы расширите круг общения, вы еще и получите бесценный опыт, который всегда пригодится в реальной жизни.
  4. Получить удовольствие и еще больше поверить в себя. Уже давно доказано, что нас мотивируют любые даже «игрушечные» успехи. Достижение даже небольших целей провоцирует выработку гормона допамина, благодаря которому мы стремимся идти вперед и достигать еще большего.

О магии и не только

Для чего предназначены психологические тренинги? Большинство обывателей считают, что тренинги сродни волшебной палочке, от одного взмаха которой меняется вся жизнь. Практикующие психологи предупреждают, что любые упражнения на тренинге дают всего лишь информацию и набор навыков, с которыми надо работать и после тренинга самостоятельно, чтобы куда-нибудь продвинуться. Поэтому тренинг – это лишь одна ступеней, ведущих к цели.

Бывает так, что люди подсаживаются на тренинги, как на иглу. Если жизнь проходит от одного тренинга до другого, все разговоры только об этом, да еще и с резкими перепадами настроения, то это состояние становится зависимостью, от которой поможет только посещение опытного психолога.

Учитывая, что сейчас в психологию идут все, кому не лень, шарлатанства в этой сфере больше, чем достаточно. Коучи сомнительной квалификации широко используют опасные психотехнологии, которые сводятся к промывке мозгов. Но если у человека нормальная самооценка, его будет сложно поймать на подобные «якоря». В зону риска попадают люди, у которых глубокие внутренние проблемы.

Самые популярные тренинги

Для чего предназначены психологические тренинги? Темы тренингов могут быть самыми разнообразными. Они формируются в зависимости от спроса. Самые востребованные – повышение самооценки, развитие уверенности в себе, обретение гармонии, личностный рост. Наряду с этим пользуются спросом:

  1. Школы лидерства. Основу курса составляют упражнения, помогающие выработке качеств, необходимых для того, чтобы стать успешным лидером. Кроме того, здесь можно испытать себя в роли ведущего, научиться четко формулировать цели и разрабатывать методику их достижения.
  2. НЛП – нейролингвистическое программирование. Клиентам показывают, как можно достичь цели, используя влияние на подсознание. Адепты считают, что человеку, в принципе, можно внушить все, что угодно, если нужные слова выделить интонацией.
  3. Пикап – набор психотехник, помогающий в деле соблазнения. На Украине это движение началось еще лет 10 назад и завоевало популярность у молодежи 18-22 лет. Для юных казанов курс стоит около 3000 гривен.
  4. Школы невест. Организации специализируются на личностном развитии девушек, где обучают не только повышать самооценку и позиционировать себя перед мужчинами, но и искусству страсти - в программах это пишется, как обучение имбилдингу (развитие и управление интимными мышцами).

Что делать, чтобы не стать жертвой мошенников:

  1. Соберите как можно больше информации о тренинге и о тренере. Профильное образование, многолетний опыт работы, наличие статей, книг, DVD.
  2. Обратите внимание, насколько адекватны обещанные результаты. Превратить подобие Кати Пушкаревой в уверенную в себе бизнес-леди за два дня не в силах даже психологу экстра-класса.
  3. У тренинга должна быть четко прописанная программа. Если вместо этого вы читаете вычурные слоганы, то, скорее всего, за ними скрывается абсолютная некомпетентность.
  4. Ищите как можно больше отзывов. Хорошо бы пообщаться с теми, кто посетил тренинг месяца 2-3 назад. За это время первый восторг проходит, и люди трезво анализируют полученный опыт.
  5. Тревожным знаком для вас должно стать, если тренер отрицает все другие подходы, кроме своего собственного, и считает себя чуть ли не спасителем мира. Это уже психокульт, основная цель которого – «зомбирование» клиентов.
  6. Позвоните и договоритесь о личной встрече с будущим коучем. Первое впечатление и интуиция могут рассказать о многом. При просмотре его блогов, сайтов, аккаунтов в соцсетях обращайте внимание на все – литературные и музыкальные предпочтения, реакция на критику.

Автор: Валентина
Дата публикации: 02.07.2012
Перепечатка без активной ссылки запрещена.




 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100