Психосоматические причины полноты

Жизнь без стресса → Женские стрессы → Психосоматические причины полноты

Даже при наличии правильной диеты, высокой дисциплины и мотивации многим женщинам постройнеть не удается, и это вгоняет их в еще больший стресс. Оказывается, есть определенные сдерживающие факторы, которые лежат очень глубоко в подсознании и мешают  изменить фигуру.

Доброта
Психологам уже давно известно, что характер человека легко определить по его телосложению. Обычно добрые, покладистые, спокойные люди склонны к полноте больше других. Но у их доброты есть обратная сторона – неспособность защищаться от ударов судьбы и повышенная уязвимость и пониженная стрессоустойчивость.  Природа, которая не терпит дисбаланса в любых его проявлениях, позаботилась об этих людях, щедро одарив их подкожным жиром для защиты в кризисных ситуациях. Поэтому женщины и мужчины такого склада от лишнего веса избавляются очень тяжело. После недели жесткой диеты они весят столько же, сколько и до нее. К счастью, их это не злит. Добродушные пышечки быстро смиряются с ситуацией и прекращают попытки постройнеть.

А ведь в их ситуации лучше стать более суровыми и жесткими, но только не к себе, а к окружению. И миру в целом.  Надо научиться говорить «Я хочу! Хочу именно эту вещь, а не ту, что вы предлагаете». Сделать это ох как непросто – добрых людей  используют с самого детства и легко заставляют слушаться. «Если ты не съешь пирожок, бабушка обидится, она ведь полдня у печки провела, для тебя старалась!», «Куда помчался, не евши? Выпей хоть молока с булкой, чтобы я не переживала!».  В итоге с детства привыкают  есть,  пить и толстеть. Скажите себе «Стоп!» и разорвите порочный круг.

Любому, кто пытается вами манипулировать, скажите твердое «нет»! Держитесь как можно более уверенно, смотрите прямо. Это будет непривычно не только им, но и вам в первую очередь! Но надо научиться говорить «нет», преодолевая чувство вины до тех пор, пока оно не исчезнет. Как только поймете, что отказывать  стало легко – поздравьте себя! Вы сделали первый шаг на пути к стройности.

Дефицит общения
Он обязательно подбросит вам в тарелку пластиковую муху, не зависимо от того, сколько ему лет - пять, двадцать пять или пятьдесят. Уровень мужских шуток у мужчин не взрослеет вместе с ними из-за … тестостерона. Благодаря этому гормону показатель агрессии у мужчин гораздо выше женского. Тестостерон заставляет мужчину проявлять лидерские качества и мало проявлять сострадание. Никто так не любит посмеяться над оплошностями других, как мужчины. Кстати, завуалированной агрессией являются сарказм и ирония.

Создавайте сами себе как можно больше поводов для положительных эмоций! Приятное волнение, увлеченность и радость с успехом заменят сладкое, мучное и жирное.

Стройный муж
Очень непросто скорректировать фигуру женщине, у которой стройный муж. Это кажется странным, но дело обстоит именно так. С одной стороны, по закону подобия муж и жена  - одна сатана (подобное сходится с подобным). С другой – притягиваются все-таки противоположности.  Любой семье как самодостаточной структуре необходима устойчивость. Поэтому минус одного компенсируется плюсом другого.  По телосложению можно определить отношения в паре. В тандеме полная жена – худой муж  чаще всего лидером является женщина. Для нее стать хрупкой и худенькой – это стать слабой.  Семья рискует остаться без руководства  и даже может разрушиться. Любые опасения по этому поводу станут тормозом. Чтобы их нейтрализовать, сначала надо усилить во всех отношениях мужа.

Плавно, по-женски постепенно передавайте бразды правления в семье мужу, перекладывайте на него большую часть ответственности. При этом не уставайте повторять, какой он умный, сильный, решительный, самостоятельный и пр. Это нужно для того, чтобы вы перестали сама быть опорой. А, следовательно, вам уже не понадобится сохранять запас прочности в виде резервных лишних килограммов.

Неприятие себя
Просторные трикотажные кофты и свитера, бесформенные юбки и брюки, под которыми  трудно угадать очертания фигуры только портят впечатление о женщине.  Она, конечно, скажет, что с такой фигурой другую одежду носить нельзя. Ее логическая цепочка выглядит так: лишние килограммы – отвращение к собственному телу – попытка его спрятать -  слишком свободная одежда. В действительности все наоборот! Цепочка начинается вовсе не с фигуры, а именно с одежды. Строгое воспитание в детстве заставило стыдиться своего тела, поэтому все облегающее изначально плохо, неприлично,  надо быть скромной, потому что это приветствуется и поощряется! После такого воспитания женщина всю жизнь стремится прикрыться – это желание становится насущной потребностью. В подсознание идут сигналы, и организм начинает вырабатывать еще больше подкожного жира, который становится своего рода одеждой.  Позже из-за того, что женщина не любит обнажаться, начинаются проблемы с сексом. На самом деле  изначально не принимается секс, и поэтому она стесняется раздеться, а избыточный вес – это  «козел отпущения».  Пока не изменится отношение к телу, стройности не дождаться.

Нужно работать над тем, чтобы раскрепоститься внутренне и внешне (благо тренингов сейчас уйма!), принять свое отражение в зеркале. Начните  ухаживать за телом, смотреть на него с благодарностью – оно ведь работает все 24 часа в сутки, без выходных и праздников. Уже только поэтому оно заслуживает того, чтобы мы относились к нему с добротой и пониманием. Как только тело почувствует заботу о себе, оно сразу откликнется на ваше желание заняться фигурой и поможет вам.

Автор: Валентина
Дата публикации: 21.06.2013
Перепечатка материалов статьи без ссылки на сайт запрещена!

Добавить комментарий Необходимо исправить следующие ошибки: dummy Имя * E-mail * не публикуется Оценка Текст * Тип (+) ( нейтральный ) (-) Вы можете приложить к своему отзыву картинки. Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить Добавить комментарий Последние комментарии ВКонтакте