Тесты для выявления депрессии.
Жизнь без стресса -> От стресса к депрессии -> Тесты для выявления депрессии
Наиболее доступный способ распознать депрессию – ответить на тестовые вопросы, которые позволяют человеку поставить самому себе этот диагноз.
Один из самых популярных тестов – тест Американской Психологической Ассоциации для выявления классической депрессии:
Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:
- подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких);
- выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
- значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
- бессонница или сонливость почти каждый день;
- психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
- утомляемость или упадок сил почти каждый день;
- ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
- снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
- повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.
- Пять и более положительных ответов на протяжении как минимум двух недель свидетельствуют о том, что тестируемый переживает депрессию сильной степени выраженности.
- От двух до пяти положительных ответов на фоне подавленного настроения свидетельствуют о малой депрессии, которая, однако, уже требует сознательного вмешательства, использования приемов саморегуляции.
Самооценка по Субъективной шкале для выявления депрессии поможет уточнить возможный диагноз. Данная шкала предназначена в помощь врачам для выявления депрессии у пациентов. Пациент заполняет шкалу самостоятельно, обводя соответствующую его состоянию цифру в каждом из перечисленных пунктов. Затем баллы суммируются:
Признаки депрессии
| Совсем нет
| В слабой степени
| Довольно сильно
| Очень сильно
|
Снижение устойчивости к стрессу |
0 |
1 |
2 |
3 |
Более агрессивное, направленное на внешние обстоятельства поведение, трудности с самообладанием |
0 |
1 |
2 |
3 |
Чувство опустошенности |
0 |
1 |
2 |
3 |
Синдром «перегорания» |
0 |
1 |
2 |
3 |
Постоянная необъяснимая усталость |
0 |
1 |
2 |
3 |
Раздражение, беспокойство, напряженность |
0 |
1 |
2 |
3 |
Нерешительность в повседневных ситуациях |
0 |
1 |
2 |
3 |
Нарушение сна: раннее пробуждение, засыпание с трудом, беспокойный сон, непреодолимая сонливость в дневное время |
0 |
1 |
2 |
3 |
Нетерпение, беспокойство, чувство неловкости, особенно по утрам |
0 |
1 |
2 |
3 |
Для снятия напряжения: злоупотребление алкоголем (или лекарствами), повышение активности, изнуряющая работа, усиленное занятие спортом, обильное или скудное питание |
0 |
1 |
2 |
3 |
Будущее представляется в черном свете, мрачным, безнадёжным |
0 |
1 |
2 |
3 |
Жалость к самому себе |
0 |
1 |
2 |
3 |
Наблюдались ли ранее в семье: злоупотребление алкоголем, лекарствами или наркотиками, депрессии или суицидальное поведение, увлечение деятельностью, связанной с риском |
0 |
1 |
2 |
3 |
- 0-13 баллов: по всей вероятности, депрессии нет.
- 14-26 баллов: начальные симптомы развивающейся депрессии.
- 27-39 баллов: явная депрессия, следует обратиться к врачу.
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.