Психологам известно, что пристрастие ребенка к определенной сказке говорит о наличии каких-либо стрессовых ситуаций и проблем, с которыми ребенок пытается работать, пропуская через себя снова и снова любимую сказку. Но мало кто знает, что любимые сказочные образы сопровождают нас и во взрослой жизни, выстраивая нашу линию поведения и реагирования на жизненные ситуации. Нажмите на каждую картинку, прочтите описание и найдите, какой тип «сказочного» поведения характерен именно для вас. А также прислушайтесь к советам, данным под каждым описанием.

Вообразите, что вы стали победителем какого-нибудь конкурса. Вас выбрали как самую лучшую. Вы стоите на большой сцене и принимаете почести. И вот вам несут букет. Как он выглядит?

Телесно-ориентированная терапия утверждает, что психическое равно телесному. Все, что происходит в душе, отражается в теле. При гневе мы хмурим брови и сжимаем челюсти. Регулярный частый гнев провоцирует гипертонию и болезни печени. Другой пример – если неуверенный в себе человек расправит плечи и спину, перестанет сутулиться, он уже почувствует себя более уверенным.

Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона

Данный тест разработан исследователями Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас.

У каждого в жизни есть моменты, когда чувствуешь себя счастливым. Бывают и другие, когда ненавидишь себя и весь свет. Наверное, иначе и быть не может... И все же тайно завидуешь людям, которые, по крайней мере, внешне, всегда выглядят довольными собой, и не расстраиваются по пустякам. А к какой категории людей принадлежите Вы? Умеете ли быть счастливым?