Видео и передачи для потребителей

Происхождение понятия "стресс"

26 апреля 2015
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Пол века назад Ганс Селье ввел в обиход понятие стресса (1954).

В жизни человек сталкивается с различными стрессовыми ситуациями. Одни из них относятся к окружающей среде (токсины, жара, холод), другие имеют психологическую природу (снижение самооценки, депрессия), третьи – социологическую (безработица, смерть любимого человека), остальные – философского характера (использование времени, цели жизни). Но в любом случае, как утверждал Г.Селье, независимо от причины, наш организм реагирует одинаково. 

Селье разбил стрессовую реакцию организма на три стадии и создал концепцию адаптационного синдрома. 

Фаза 1. Реакция тревоги. В результате первичного столкновения с фактором стресса сопротивляемость организма снижается. 

Фаза 2. Стадия сопротивления (адаптации). Организм приспосабливается к новым условиям существования. Сопротивляемость организма выше нормы. Признаки реакции тревоги в организме практически исчезают. 

Фаза 3. Стадия истощения. В результате длительного взаимодействия с фактором, истощается запас энергии, необходимый для поддержания повышенной сопротивляемости организма. 

 

Если стресс протекает в рамках первых двух стадий – тогда все нормально, такой стресс (эустресс) даже полезен для организма. Если же защитных сил организма недостаточно, тогда наступает третья стадия, стадия истощения адаптационных резервов, а это уже прямой путь к болезни (дистресс). 

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...
 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100