Видео и передачи для потребителей

Как не переедать при стрессе

27 февраля 2017
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0
Когда в нашей жизни происходят неприятные события, мы сами не замечаем, как начинаем переедать. Любое негативное переживание мешает нам контролировать степень сытости желудка. 

Отвлекаясь в момент сильного стресса на еду, мы не осознаем, что совсем не голодны. Но все равно ноги несут нас к холодильнику, рука тянется за очередной вкусняшкой…

Ирония в том, что когда мы заедаем свои стрессы вкусной едой, то не замечаем ни вкуса, ни аромата, ни сытости. Еда помогает нам расслабиться. Нам кажется, что после вкусной еды станет легче, лучше, спокойнее. Но от того, что мы проблему «заели», она не разрешилась, ее все равно нужно решать. Каким образом - читайте здесь...

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...
 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100