Боремся с бытовой депрессией
Жизнь без стресса
→
Стрессы домашние
→ Боремся с бытовой депрессией
Погода в доме, как мы знаем, всецело зависит от женщины. Как часто мы освежаем атмосферу в своем любимом жилище? Может, в постоянной взвинченности виновата плохая организация быта? Подаренный свекрами массивный шкаф действует на нервы и занимает драгоценное пространство? Вы жалеете, что отказались от межкомнатных дверей после ремонта, и теперь звуки телевизора в гостиной и топот детских не дают возможности расслабиться и подремать полчасика?
Значит, у вас перманентный стресс от неправильно организованного домашнего пространства, в котором вы не учли свои истинные желания и с функциональной, и с эстетической точек зрения. Единственный выход побороть раздражение - грамотно все переделать с учетом своих потребностей.
Чтобы точно знать, с чем бороться и что менять, источники агрессивной среды надо вычислить! Оглянитесь вокруг, выявите явных и тайных раздражителей – подумайте, какие эмоции у вас вызывает каждый конкретный угол комнаты? Не спешите сразу наводить порядок, для начала ответьте на вопрос:
Зачем в доме нужна хозяйка?
Только не возмущайтесь. По поводу работы мы уже давно поняли, что незаменимых нет и быть не должно. А вот в роли руководителя домашнего подразделения нам очень хочется быть незаменимыми! Психологи это явление объясняют как один из способов самоутверждения. Именно домохозяйки к быту относятся намного серьезнее, чем работающие женщины. Они получают свои социальные привилегии именно за чистоту и уют в доме.
Понятно, что женское стремление к созданию уюта – это привычная женская функция и в то же время внутренняя потребность. Но стоит ли заниматься этим в одиночку?
Проведите несложный тест. На пару дней исчезните из дома к родственникам или в командировку. И будьте готовы к тому, что возвратившись, застанете детей чумазыми, мужа в растерянности, а в комнатах полный беспорядок. Через какое-то время исчезните на неделю. Такого количества времени достаточно для адаптации ваших домашних к вашему временному отсутствию. Потом, когда вы отправитесь на месяц в санаторий, по приезду домой вы можете ощутить себя… лишней в домашнем хозяйстве! Это повод не для паники, а для выводов - следить за чистотой и уютом в доме могут все члены семьи. Для хозяйки главное – проявить талант организатора.
Революция в быту назрела, если:
- Вы ждете поворота в своей судьбе, перемен, новых эмоций, впечатлений, обновления.
- Требует срочного выхода ваше творческое начало, и вы не знаете, к чему бы его приложить.
- Этот дом решительно перестал вас радовать.
- Вы не скучаете по дому в отъезде.
- Вы все чаще и чаще ссоритесь с домашними.
- Ваши близкие стараются бывать дома как можно реже.
- Вы не пережили до конца прошлые личные драмы и вся обстановка напоминает о них.
- Вы все ощущаете дискомфорт, вялость, апатию, подавленность, раздражительность и немотивированную агрессию.
- Интуитивно вы понимаете, что час для «домашней революции» настал.
Как же сделать дом по-настоящему удобным и уютным?
Интересно, что слово «уют» поначалу означало «крыша, укрытие, добро, тепло, отдых». Задача крыши в древние времена - прикрыть печь, чтобы как-то пережить зиму. Позже уютным стали называть все теплое (свитер, халат) или милое – рюши на занавесках, вышитые и кружевные вещи.
Дизайнеры предлагают нам следующие принципы обустройства жилища
- Принцип настроения. Наше самочувствие и настроение чаще всего определяет цвет. Если его выбрать правильно, то можно визуально поднять потолок или раздвинуть стены. Самый лучший интерьер формируют спокойные природные цвета, причем холодные помогают снять напряжение и успокаивают, а теплые дают ощущение тепла и радости, гармонии и уюта. Имейте в виду, что от обилия стекла, пластика и металла дом кажется холодным. Фрагменты интерьера можно выделить античным золотом, охотничьим зеленым, орденским синим, патрицианским пурпурным. Будьте осторожны с авангардными решениями типа одного цвета стен всей квартиры, но разных оттенков. Если у вас традиционное мироощущение, вы без всякой видимой причины можете почувствовать себя плохо в такой обстановке.
- Принцип эксперимента. Одна из последних модных тенденций – размещать в гостиной символы уюта в стиле ретро (лампа с абажуром, старинная вышивка, фрагмент гобелена в рамке).
- Принцип независимых объектов. Зона отдыха на подиуме, читальный уголок в английском стиле с книжной полкой и торшером, яркое пятно в комнате в виде аквариума или фонтанчика – все это и есть независимые объекты, с которыми комната становится уютнее.
- Принцип ярких акцентов. Несколько таких акцентов очень оживит пространство комнаты – напольная ваза, картина, небольшая скульптура и др. Пропорции помещения, характер и настроение можно кардинально поменять с помощью изменения местоположения светильников.
- Принцип линии движения. Имеется в виду тщательное планирование еще на стадии подготовки к ремонту путей передвижения членов семьи по дому. От степени логичности и удобства этих линий зависит расположение мебели и психическое состояние обитателей дома, так как это влияет на функциональность и практичность окружающих вещей, которые всегда должны быть под рукой.
- Принцип «зеро». В каждой комнате обязательно должны быть какие-то пустые места. Благодаря им комнаты не кажутся загроможденными. Такие «нулевые пространства» продумываются еще до того, как обставить дом мебелью. Заранее решите, будет ли старый шкаф или ковер лишним. И не впихивайте потом героическими усилиями в свободный уголок кресло или тумбочку. Предметы в интерьере должны переставляться свободно и без усилий.
- Принцип точки. Самое трудное в домашнем переустройстве – это придумать идею. В таких случаях дизайнеры рекомендуют найти в комнате некую точку, например, место, где будет стоять диван. Мысленно сядьте на этот диван и прикиньте, где будет находиться по отношению к вам телевизор, зеркало, шкаф. Именно это и станет определяющим при расстановке мебели.
Пройдите тест «Насколько на ваше настроение влияет быт?»
Валентина
21.05.14
Перепечатка материалов статьи без активной ссылки запрещена!
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.