Видео и передачи для потребителей
Новости психологии Популярные мифы о стрессе Виды стресса Cтрах выступлений Психологическая консультация Стрессы и прямые продажи Психология отношений Стрессоустойчивость Стресс у детей Подростковый стресс Стрессы у животных Женские стрессы Духовность и стресс Психосоматические заболевания Стрессы на работе Стрессы домашние Стрессы спортивные Зеркала стресса Стрессы учебные Осенняя депрессия От стресса к депрессии Экспресс-помощь в стрессовых ситуациях Лекарства от стресса Пища от стресса Нейробика – гимнастика для ума Сон на все 100% Лучшие подарки от стресса Что почитать о стрессе? В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других
Человек уставший Ложь: Почему говорить правду всегда лучше Сама уверенность Книга о вкусных и здоровых отношениях Стрессоустойчивость Музыка для снятия стресса Тесты на стрессы Юмор Вопрос-ответ Размещение рекламы О проекте

Рецензия на книгу «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях» Ш. Мельник

Жизнь без стресса Что почитать о стрессе? Рецензия на книгу «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях» Ш. Мельник.

Рецензия на книгу «Стрессоустойчивость Недавно я наконец-то дочитала книгу «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях» Шэрон Мельник. Почему наконец-то? Потому, что очень трудно читать книги, когда у тебя двое полуторагодовалых детей. Но я не жалею, что потратила время на чтение этой книги.

Конечно, сначала, я не была уверена, что узнаю из нее что-то новое для себя. Ведь сейчас столько литературы, посвященной теме борьбы со стрессом. К тому же, до декрета я работала в сфере услуг, а там — каждый день стресс. Хочешь-не хочешь, придется изучать различные способы борьбы со стрессом. Но здесь перечислены новые, интересные авторские методики, которые очень просты и результативны. И использовать их можно не только в офисе, но и дома, в повседневной жизни. Я их уже испробовала и осталась довольна.

Книга очень легко читается. Иногда я замечала, что нужно уже закончить чтение, а я не могу оторваться. Язык автора очень легкий, написано доступно и интересно. Мне очень понравилось, что после каждой главы идет обобщение материала, и автор предлагает практические задания для усвоения информации. А личные примеры тех, с кем Шэрон работала — вдохновляют. Да и шрифт используется достаточно крупный, что также облегчает чтение.

В заключении, хочется поблагодарить Шарон, за то, что она поделилась своим опытом и помогла научится не тратить зря свои силы и эмоции. Тогда мы сбережем свое здоровье, как психическое, так и физическое, ведь это самое ценное, что у нас есть!


Кудрявцева Катерина
Дата публикации: 05.08.2014
Перепечатка материалов статьи без ссылки на сайт запрещена!

 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100