Разрешена публикация новостей о новых открытиях в психологии и методах борьбы со стрессами. Поделитесь своей информацией на эту тему с другими посетителями сайта!
Ваше мнение и оценка очень важны для нас. Разместите свою новость на тему борьбы со стрессом или поделитесь своим опытом. Активным пользователям бонусы!
Говорят, что стресс-менеджмент давно стал неактуален.
Контроль симптомов мало что дает.
Поэтому более эффективно работать над укреплением своей психологической
устойчивости, чтобы спокойнее реагировать на все, что происходит вокруг.
Все дело в том, как мы в принципе относимся к стрессу. В
Америке изучали реакцию на стресс 30 000 человек в течение 8 лет. У людей, которые отмечали у себя сильный
стресс и знали о его вреде, риск смерти возрастал на 43 %. У другой категории людей , которая не верила,
что стресс вреден для здоровья, риск был на низком уровне.
При работе со своими желаниями надо помнить один мудрый закон: если возникает какое-то желание – значит, оно уже стремится к тому, чтобы исполниться. Когда мы этого не понимаем, вполне исполнимые желания переходят в категорию голубой мечты, которая по определению не сбывается никогда.
Как часто у вас бывает так, что вы очень сильно чего-то хотели, стремились, длительный период делали все, чтобы цель сбылась, а она не сбывалась? И вы все так же далеки от нее, как в начале своего пути? Как будто все было против вас, чтобы вы ничего не добились, а для вас исполнение желаний было архиважно.
В психологии отношений полов давно подмечена тенденция, что есть женщины, обладающие магической силой в отношении мужчин. И притягивают их внимание даже тогда, когда абсолютно не стараются его притянуть.
Последние годы в психологии очень востребованы женские тренинги – все бросились усиливать свою женственность, чтобы привлечь к себе деньги, мужчину, успех и счастье.
Нынешняя молодежь учится на никому не нужных специальностях, чтобы делать карьеру на работе, которая не нравится. Напрягают все - учителя, преподаватели, начальство и акционеры. Напряжение, причем хроническое, стало единственной формой бытия. Трудно представить себе, что можно жить продуктивно, при этом слегка расслабившись.
У психологии отношений есть свои незыблемые законы. Мы не игнорируем законы природы и не выходим на снег в домашних тапочках, так как это не очень здраво.
Мы получаем в жизни то, что реально заслужили. Именно поэтому у одних крепкие семьи, верные жены и мужья, у других крепкое здоровье, у третьих блестящая карьера, у четвертых – ничего из этого.
Если вам не нравится то, что происходит с вами, остановитесь и задумайтесь, почему жизнь столкнула вас именно с такими обстоятельствами?
Увидьте свою ситуацию со стороны, попробуйте проанализировать, как вы к этому пришли. Ответьте себе, почему ваши обстоятельства вызывают у вас недовольство. Вывод убийственно простой – мы живем именно так, как того заслуживаем.
Если внутри вас все протестует против этой фразы, значит, вы живете по «своей правде», как впрочем, и большинство из нас.
И если вам не под силу пересилить свои стереотипы, оценить себя объективно, посмотреть на ситуацию со стороны, то о переменах в жизни не стоит и говорить.
Об укреплении отношений информации море, зачастую в ней трудно ориентироваться, психологические советы из разных источников могут кардинально отличаться. Давайте упростим ситуацию и рассмотрим один фактор, влияющий на отношения.
Чтобы свести конфликты в нашей жизни к минимуму, достаточно перестать делать хотя бы одну вещь, которой грешат даже пары со стажем – ведь все мы люди.
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru обязательна! <a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>
