С каждым годом ритм жизни становится все более активным, мы живем в цейтноте, нагрузки увеличиваются, времени ни на что не хватает. От постоянного стресса развивается бессонница.
После каждого перенесенного стресса мы плохо спим. Но все же можно попытаться наладить сон после окончания стрессовой ситуации, если воспользоваться рекомендациями профессионалов.
Как понять, что вы в стрессе? Читайте здесь и принимайте меры к тому, чтобы нормализовать свой сон.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.